En la actualidad sabemos la preocupación que se vive a nivel mundial por la llegada y expansión de la enfermedad por coronavirus. También conocido como COVID-19, es un virus que era desconocido hasta hace poco, para ser más preciso desde que se dio el brote en Wuhan (China) al final del 2019. Dicha enfermedad es causante de numerosas infecciones y complicaciones respiratorias, pero lo más alarmante es que la propagación sigue en ascenso y aún no se cuenta con una vacuna, antibiótico, medicamento, etc. que pueda combatir al COVID-19, por lo que nuestra mejor arma para no contraer la enfermedad es sin duda “la prevención”.

Por esta razón en Sexualidad Informada te compartimos la siguiente guía de salud para que te mantengas informado/a y también te sirva para prevenir el contagio de esta enfermedad.

1.- ¿Cómo se transmite el coronavirus? 

La forma de contraer la enfermedad por coronavirus o COVID-19 es por contacto con una persona o personas infectadas por el virus. Dicha enfermedad se propaga a través de las gotas o secreciones (también llamadas gotículas respiratorias) que salen expulsadas de la nariz y/o boca del portador por medio de tos, estornudo o exhalación. Otra forma de adquirir el virus es por tocar objetos y superficies contaminadas (por no cubrirse adecuadamente mientras se tose), y después llevarse las manos a las zonas húmedas de la cara, es decir, boca, nariz y ojos.

2.- ¿Qué síntomas tiene el coronavirus?

Los síntomas del coronavirus o COVID-19 más comunes son fiebre, tos seca y cansancio. Otros posibles síntomas son el malestar en general, dolor de garganta, secreciones nasales, diarrea y en los casos más graves dificultad al respirar. Los síntomas pueden aparecer de forma gradual y desarrollarse de forma leve, aunque en algunos casos puede llegar a complicarse la enfermedad e inclusive llegar hasta la muerte. Todo dependerá de la situación o estados de salud de cada persona.

La población más afectada y que podrían desarrollar un cuadro grave son las personas de la tercera edad (60 años o más…) personas con enfermedades crónicas como: sobrepeso y obesidad, diabetes, hipertensión arterial, afecciones cardiacas, etc. Por esta razón, es responsabilidad de todos mantener los cuidados necesarios para no contraer la enfermedad y por supuesto para no contagiar a otros.

3.- ¿Cómo podemos prevenir el coronavirus?

A continuación, te daremos una serie de recomendaciones proporcionadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre qué acciones tomar y así reducir la probabilidad de contraer la enfermedad por coronavirus o COVID-19:

• Lávate las manos con agua y jabón o gel antibacterial a base de alcohol
  Lavarse frecuentemente eliminará los posibles virus que se encuentren en tus manos
• Evita tocar la boca, nariz y ojos
  Si tus manos están contaminadas y tocas las áreas ya mencionadas el virus se introducirá por esos medios y comenzará su infección
• Mantén como mínimo un metro de distancia entre cada persona
  La distancia evitará que respires las gotitas infeccionas en caso de que una persona enferma tosa o estornude
• Evita lugares o eventos concurrido
  Entre más personas se encuentren en un lugar, mayor será el riesgo de contraer o expandir la enfermedad
• Utiliza el estornudo de etiqueta
  Tose o estornuda cubriendo boca y nariz con la parte interna del codo flexionado en forma de ángulo
• Limpieza exhaustiva diaria
  Limpia y desinfecta diariamente las superficies u objetos de uso frecuente (pisos, muebles, puertas, perillas, celulares, computadoras, teclados, etc.
• Comunícate telefónicamente con los servicios de salud
  Si cuentas con algún síntoma o sospechas que podrías tener la enfermedad lo mejor sería permanecer en casa y comunicarte a los servicios de salud de tu localidad o las líneas de servicio médico. Ellos valorarán tu estado de salud y te orientarán si es necesario acudir o no al centro de salud, hospital, etc.
  
  Teléfonos: 800 44 00 800 CDMX o llama al número que se encuentra asignado a tu región
  
  
• No automedicarse
  Deja en manos de los expertos (médicos) que te proporcionen los medicamentos adecuados para sobrellevar la enfermedad. De lo contrario el automedicarse podría complicar tu estado de salud

Estas son sólo algunas medidas de higiene y prevención que ayudarán a mantener tu salud y la de los demás lo más lejos posible del virus. Por último y no menos importante, mantenerse informado será de vital importancia. Como ya lo mencionamos el coronavirus (COVID-19) era una enfermedad desconocida hasta hace poco, por lo que estar al pendiente sobre los avances, nuevos estudios y recomendaciones, nos darán una alternativa más eficaz para combatir este problema de salud.